アレンジレシピ

安曇野産ケールのコロッケ

材料(3人前)

じゃがいも500g
ケール(安曇野産)50g
にんじん50g
たまねぎ100g
豚ひき肉100g
たまご1個
小麦粉50g
50g
ほりにし適量
パン粉適量
適量

手順

  1. じゃがいもとにんじんを茹で、じゃがいもはつぶし、にんじんは小さく切る。
  2. 豚ひき肉・みじん切りにしたたまねぎを炒める。
  3. 刻んだケールと(1)(2)を混ぜ合わせ、8〜10等分にして形を整える。
  4. たまご・小麦粉・水・ほりにしを混ぜてバッター液を作る。
  5. (3)に(4)とパン粉をつけて油で揚げる。

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